Wat is walking handbal?
Walking handball is handbal zonder te rennen en zonder fysiek contact. Er wordt gespeeld met een aangepaste handbal op een kleiner veld. Het is daarom uitermate geschikt voor 55-plussers die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar willen blijven bewegen. Het is een geschikte variant voor zowel oud-handballers als mensen die nog nooit gehandbald hebben. In principe kan iedereen meedoen, maar het richt zich voornamelijk op de leeftijdsgroep 55+.
De trainingen duren een uur en starten met een gezamenlijke warming up gevolgd door versterkende oefeningen en spelvormen. Elke training eindigt met een partijtje Walking Handball.
Na de training bieden we een drankje aan om nog even na te kletsen, voor de liefhebbers.
Locatie binnen: Sporthal ‘de Stigt’, kapelstraat 100, Uden
Vrijdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur van oktober tm april
Locatie buiten: Fc de Rakt, Aalstweg 7, Uden
Donderdagavond van 19.15 uur tot 20.30 uur van mei t/m september
Wil je ontdekken of Walking handball iets voor jou is? Neem dan contact op met Anita Manders via bestuur@helios.nl of via een appje of telefoontje naar 06-41707393.
Je mag 3 gratis trainingen meedoen om zo te ontdekken of het iets voor je is.
We zien je graag een keertje meedoen!
